bola mnie

No na pewno długo pozostanie niedosyt po tym finale, bo trzy niewykorzystane piłki meczowe zawsze bolą. Chyba troszkę zabrakło Falasce chłodnej głowy w końcówce a może jakiejś podpowiedzi z boku bo tekst Nawrockiego na czasie "Wygrajmy to serduchem bo taktyką tego k***a nie wygramy" jak dla mnie jest tekstem roku 8-) A te nagrody to chyba ustalono [...]

I'm back:) W delegacji dieta nawet całkiem niezła - w hotelu na śniadanie jajka, twarożek, warzywa. Na lunch zawsze jakieś mięsko wybierałam i warzywa, na kolację też. Nawet kaszę gryczaną do mięsa mi podali choć nie było jej karcie (tam na spisie same frytki i inne ziemniaczki opiekane). W międzyczasie pogryzałam orzechy, piłam tylko wodę i kawę. [...]

Misworld, Rudziku, Małgo, Kendra - bardzo Wam dziękuję };-) };-) Mąż się śmieje, że mi się zmienił prefiks z "2" na "3" :) Człowiek starzeje się niestety, ale odkąd jestem z Ladies to wcale tego nie czuje;-) Kendra - o konkursie już postanowiłam, szczerze mówiąc to nie mogę się doczekać:)) Poniedziałek 26 Marca 2012 Miska: 1. Serek wiejski [...]

[...] nimi robic. I wydaje mi sie ze to jest wlasnie problem. Ide sobie do tej sekcji , patrze na te wszystkie maszyny ... zawsze sobie cos tam porobie, na plecy zwlaszcza bo mnie bola czasami podczas biegania ale trace szybko zapal poniewaz nie wiem ile razy , jak dlugo, jakie obciazenie Czy np, ciezkie ale tylko pare razy , czy lzejsze a powtorzen [...]

ee 23 leze w lozku i snie o pieknej weronice ale mnie kolana bola cos z***alem przy martwym dzis

Panowie, wczoraj robiłem te plecy z bicepsem, i dzisiaj tak mnie boli biceps... Nie wiem czego to wina.. Chyba po tej przerwie nie powinienem tak przesadzac... Nie wiem czy dzisiaj dam rade zrobić tą klatkę. Bicepsy mnie bolą, szczegolnie prawy. W ogóle... nie wiem jak to mozliwe ale zawsze brałęm bez problemu 12,5kg na 1 łapę, a nawet 15kg w [...]

wiec z lublinca sie sie znamy ,bynajmniej cos mi swita ,haha witaj po latach do dzisiaj mnie bola oczodoly po tych treningach

jak widze wino+meta w jednym cyklu to az mnie znow flaki przy watrobie bola... zle wspominam takie polaczenie...

ja tam uwielbiam to uczucie kiedy mnie mięśnie bolą przez pare dni bo mam wrażenie jakby trening był dobry. wyczytałem gdzies na forum że u początkujacych zakwasy są duże a u bardziej zaawansowanych niekoniecznie. ja należe do tych pierwszych i zakwasy mnie jakby mobilizują chociaż np po treningu mięśni brzucha za ch.uj sie nie moge o nie doprosić [...]

A moim zdaniem jak boli to znaczy ze cos bylo nie tak.Trening polega na pobudzaniu miesni a nie ich niszczeniu. Jak zaczynalem cwiczyc to i mnie bolaly. U mnie wtedy technika byla w plecy. Jak poprawilem technike to juz nie bola. Postaraj sie kontrolowac ciezar i nie przesadzaj z jego doborem. Postaraj sie wykonywac lepiej technicznie i zminiejsz [...]

Też mam problemy ze stawami, ale boleć to mnie raczej nie bolą okazjonalnie lub jak je ostro przesile, ale jeśli chodzi o strzelanie to masakra strzelają jakby ktoś z karabinu maszynowego seriami walił nie wiem co z tym zrobić zaobserwowałem lekką poprawę polecam te produkty w powiązaniu zapewniają bardzo szybką regeneracje stawów można je nazwać [...]

Znaczy... ja teraz robię pompki o mebel (jakaś puffę, albo niskie łóżko). Na podłodze jeszcze nie daję rady, bo chociażby teraz mięśnie rąk mnie bolą. Na kolanach to tzw. damskie pompki, nie? xD Co jest skuteczniejsze: damskie pompki czy te o mebel? I ciekawi mnie sprawa z libido.

[...] roku, bralem jakies antybiotyki prześwietlenia miałem i niii*****aaa i sie wkurzyłem pojechałem do kolesia w ciachocinku co nastawia i byłem u niego 5 min, powiedział co mnie boli i kazał sie położyc, przejechał po plerach zachwupało 3 razy i od tego czasu plecy mnie nie bola, więc może Ci sie coś przestawilo tak jak mi czasami lekarze nie pomogą

[...] o plecy to jak mam wywalac to martwy ciag a nie przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie plaskim poniewaz martwy ciag nie umiem dobrze robic i zawsze mnie po nim plecy bola..a co do barkow to nie mam warunkow by robic wznosy ramion z hantlami daj w opadzie tułowia wiec nie chcialbym wywalac podciaganie sztangi wzdluz tulowia..czekam na [...]

27.03.2014 Trening: 1. Wyciskanie żołnierskie - 5x 8, 6, 6, 3, 3; ostatnia seria 55kg 2. Wzniosy sztangą łamaną wzdłuż tłowia - 3x 8, 6, 4; ostatnia seria 16,25 na stronę, nie wiem ile sztanga waży xD 3. Martwy ciąg - 5x 8, 6, 6, 3, 3; ostatnia 130kg (oszczędzam plecy, bo dalej mnie trochę bolą) 4. Podciąganie na drążku - 4x 8, 6, 6, 3; w [...]

[...] posiadam.... czyli do endykrynologa nie potrzebuje skierowania? Moge powiedziec ze jestem chudy a sutki sa spore. Jak tam glebiej nacisne to wyczuwam guzki, ale mnie one nie bola. W tym tygodnoiu zamierzam isc tym do endykrynologa tylko wlasnie niewiem czy trzeba miec skierowanie do tego lekarza, bo jesli istniala by taka mozliwosc to wolalbym [...]

[...] a zaczelo sie od momentu kiedy brat mi powiedzial:"twoje suty sa jakie smutne"-nie kumam o co chodzi raczej nie jest to gino bo ni emam guzkow ani mnie nei bola, a kalte mam troche otluszczona wiec najwyzej jest to lipomastia teraz walne sobie 100metki+b6/cynk/magnez+tamofixen przez caly cykl-fakt mo metanabolu bedzi [...]

:) Tylko, pytanie nie brzmiało, jak wzmocnić nadgarstki, bo o wzmocnieniu to pewnie dużo na forum już jest. Pytanie brzmi, ile razy w tygodniu ćwiczyć worek, aby nie popsuć nadgarstków. Dziś ćwiczyłem worek, i czuję, że mnie bolą (niedużo, ale jednak). Zastanawiam się, czy nadgarstki są "jak mięśnie" - tj. regenerują się? Jeśli tak, to [...]

Ja tez jestem dyslektykiem, ale "kąńca i zakąńczyłam" bola nawet mnie. Ale ok, do rzeczy. O ile się nie myle (juz dawno nie siedze w temacie), differin to antybiotyk zewnętrzny. Dokładniej erytromycyna. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem, ale ty bierzesz izotretinoine jednoczesnie uzywając antybiotyka zewnętrznego? Jesli tak to jest to bez [...]

[...] na 2 paczki epi + odzywki i oslonki to tyle bym nie mial kasy postanowilem wziac te 48 tabsow mdrola i pytam jedynie o odblok. w ostatnim tyg przypuszczam ze wejsc na krete mono? czy odpuscic ta kretke i dzien po ostatnim mdrolu zaczac brac clomid i t-bola jesli mam racie to jakie dawki clomidu. 1?2 listki? po ile mg dziennie. Z gory dziekuje.